Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 62.23g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Шампиньоны Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Сало, Беляевский Хлеб Дарницкий , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, White Lace Джин, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Ермолино Блины с Печенью, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|