Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 67.55g | Carbs: 376.59g.
Breakfast: Батон, Сливочное Масло, Яблоко, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Совок Тушенка Говядина, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Яблоко, Банан. Lunch: Картофельный Суп, Чернослив, Макароны Отварные, Три Правила Домашний Компот, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Котлета Говяжья, Морковь, Компот без Сахара. Dinner: Магнит Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином), Коломенское Сочник с Творогом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|