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Gerade die Entdeckung des Sommers gemacht 😂 Idee aus dem Internet: 1 EL löslichen Kaffe + 1,5 EL Zucker (Erythrit) in ein hohes Glas und mit etwa 2 EL heißem Wasser aufgießen. Mit einem (Hand-)Milchschäumer aufschäumen, mit Milch aufgießen, ggf. Eiswürfel
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1096 kcal
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Fat: 23.39g | Prot: 98.90g | Carbs: 122.74g.
Lunch: Edeka Dinkel Schnitte, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Leichter Genuss Frischkäse Light, Netto Mix Blattsalat, Mais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Alpro Natur mit Hafer. Dinner: Aldi Hähnchen, Heinz Baked Beans, Gut & Günstig Letscho, Alpro Natur mit Hafer, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mais, Netto Mix Blattsalat, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Cocktailtomaten, Edeka Dinkel Schnitte. more...
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1721 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Da der Kaffeeschaum so gut wie keine Kalos hat, wenn man Ery nimmt, müsst ihr nur die Milch zählen. Ich habe kalorienarme Sojamilch genommen :)
Der Schaum entsteht übrigens in Sekundenschnelle :33
03 Jun 21 by member: Demisophis
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Dalgona Coffee heißt das.
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Danke, das wusste ich nicht :)
03 Jun 21 by member: Demisophis
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Ich probiere es mal mit Kokosmilch die hat fast keine Kcal
03 Jun 21 by member: aundt
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Kokosmilch wird sicher gehen. Ich habe Mandelmilch genommen :)
03 Jun 21 by member: Demisophis
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