|
Çavdar unuyla poğaça yaptim nefis oldu...Yalniz 1 tanesi kaç kalori olur bir fikrim yok.Önerilere açığım...
|
343 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 14.80g | Carbs: 25.99g.
Breakfast: Peynirli Poğaça, Siyah Zeytin, Milkten Üçgen Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
 Comments
içine neler koyduysaniz ona göre göz tahmini kalori hesabı yapabilirsiniz..
03 Jun 21 by member: sirtemur
|
tartman gerekiyor başka çaresi yok çok hafif yada yogun olabilir
03 Jun 21 by member: medibear
|
tüm malzemelerinin kalorisini topla kac pogaca cikdiysa ona bol hepsi esit ise tabi
04 Jun 21 by member: deryatuntas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
av.zehray's Weight History
|