Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2014
|
95 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 80.67g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Kapusta, Panierowana Smażona Ryba. Dinner: Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|