Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 153.98g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Белый Город Творог Обезжиренный . Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ростовские Хлебцы Пшеничные, Доброфлот Селёдка Иваси. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Махеевъ Кетчуп Томатный, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Клубника, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|