Традиционный завтрак с овсянкой на воде, орехами и капучино из свежих зёрен на 1,5% молоке. На весах 103,9, вес уходит стабильно.
|
2241 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 125.44g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Coffeeshop Company Капучино. Lunch: Шоколадница Чай Облепиховый, Киноа (Вареный), Куриная Грудка на Гриле, Братья Караваевы Коул Слоу, Му-Му Шашлык из Свинины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток. more...
|
|
2720 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|