Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 76.99g | Prot: 69.50g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, BOTO 저분자 콜라겐C, 팔레오 햄프씨드, 마이프로틴 웨이프로틴, 인테이크 소이밀크, 비트, 고챠도르 아마씨오일. Lunch: 당근, 녹차가루, 소금, Organic Valley 기버터, 팔레오 햄프씨드, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil. Dinner: 오이 (껍질 포함), 삶은 병아리콩, 비트, 당근, 찐단호박, 발사믹식초, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 상추 샐러드와 야채 모듬, 삶은 계란, Primal Kitchen 아보카도마요, 찐감자. Snacks/Other: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 마이프로틴 웨이프로틴, 인테이크 소이밀크. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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