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100 g de pechuga de pollo 75 g de aguacate 1 taza de chayote al vapor 1/2 taza de arroz 1 cda de aceite de oliva para cocinar
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2059 kcal
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Fat: 103.18g | Prot: 107.27g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Aguacate, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela, Great Value Mermelada de Zarzamora, Manzana, Bimbo Pan Tostado. Lunch: Nutella Nutella, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bimbo Pan Tostado, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Aguacate, Chayote, Arroz a la Mexicana. Dinner: Aceite de Oliva, Verduras al Vapor, Bistec de Res, Best Choice Tostadas Horneadas. Snacks/Other: Yoplait Yoghurt Natural. more...
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 Comments
Una pregunta, pesas el pollo crudo o después de haberlo cocido?
02 Jun 21 by member: valeerys
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Valeerys lo peso crudo, ya que cuando la carne se cocina reduce su tamaña.
02 Jun 21 by member: Diana_gliz
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02 Jun 21 by member: Diana_gliz
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