|
Давно меня тут не было! Выхожу на новый цикл дефицита. Ужин на 450 ккал (+вкусняшка за кадром)
|
1547 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 84.07g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Zero Маффин Пина Колада, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Абрикос, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Astoria Бургер Соус, Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Черемушки Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Сыробогатов Сыр Гауда, Astoria Бургер Соус, Calve Соус Тартар, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Голубика, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|