|
Легкий последний приём пищи с достаточным количеством белка — гарантия того, что мышцы не подвергаются катаболизму, вы не почувствуете голода до самого утра, ЖКТ будет работать нормально, а организм получит все необходимые элементы для энергии.
|
1495 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 105.55g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Клубника, President Сливки 11%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, Гречка, Алатау Кус Филе Куриное, Лук. Dinner: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Красные Яблоки, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|