Omar M Abdelatty's Journal, 02 Jun 21

Omar M Abdelatty's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

بستغرب جدا من الناس اللي لسه بتعتقد ان فيه مشروبات سحريه بتخسس وانظمة الرجيم القاسيه اللي ناس بتمشي عليها وتحرم نفسها من فوايد كتير للاكل اللي بيمنعوه
احنا في عام 2021
اظن العلوم تطورت الناس بس محتاجه تقرأ شويه علي مواقع موثوقه
مش بقلل من اي حد او شي نهائى بس فعلا الناس دي بتصعب عليا
دمتم بعافيه

View Diet Calendar, 02 June 2021:

478 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

31 Supporters Support

Comments

كلامك صحيح

02 Jun 21 by member: bsntmhmd271

وللاسف اللي يضايق اكتر انهم بيزعلو لما يسمعو الكلام دا

02 Jun 21 by member: Omar M Abdelatty

ي جايز .. انا الي اسبوع ماشية على رجيم صحي وبلعب رياضه كتير وبمشي كمان كتير ..بس توزنت اكتشفت اني بدل انقص الوزن قاعدو بزيد احبطت صراحه شو اعمل😭

05 Jun 21 by member: ندى ذياب

ايه الرجيم اللي ماشيه عليه؟

05 Jun 21 by member: Omar M Abdelatty

مش عارفه اقولهالك ازاي بس اوقات كتير بيبقي الاقشه الي بيتعلق فيها الناس دي.... من كتر الوزن ومعندهمش الخبره والا المعرفه الكافيه.... انا كدا بعمل نظام قاسي ومبننزلش ولما اظبط اكلي ازيد ولغبطه هرمونات وعوامل كتير اووووووووووي

05 Jun 21 by member: asmaalovefaredkemo

الموضوع سهل وصعب في نفس الوقت يا اسماء ومعظم اللي بيعتقدو ان هي لغبطة هرمونات بيكونو بيستسهلو محتاجين بس يشتغلو علي نفسهم اكتر ويحسبو حسابات دقيقه شويه

06 Jun 21 by member: Omar M Abdelatty


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Omar M Abdelatty's Weight History

View Complete History

Omar M Abdelatty's Journal, 02 Jun 21

Submit a Comment

Omar M Abdelatty's Weight History