|
Добрый день! Меня зовут Наталья. Мне 64 года. Здоровье идет под руку с нормальным весом. Мой девиз. Моя цель 70 кг при росте 167.Сейчас78.6.
|
1988 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 123.54g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб, Бабаевский Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Dinner: Томатный Соус, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Rich Яблочный Сок. Snacks/Other: Бананы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|