Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 81.38g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Ашан Булочка, Мёд, Банан, Балтком Творог 9%, Клубника. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные, Окрошка Овощная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Сыр Чизбургер, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями , Геркулес Мороженое Рожок Карамель и Арахис, Гречка Отварная. more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|