Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 106.98g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий. Lunch: ПП Оладьи, Клубника, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|