Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 78.96g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Кофе (Эспрессо), Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Яичный Белок, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|