Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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61.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 19.14g | Prot: 82.82g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ハナマルキ わかめ味噌汁, コーヒー. Lunch: オートミール韓国風クッパ, エースコック スープはるさめ 柚子ぽん酢味, 森永乳業 インプロテイン カフェオレ風味. Dinner: ダノン オイコス ストロベリー, ご飯, スナップえんどう, 豚肉炒め, ほっともっと 小松菜と油揚げの和え物. Snacks/Other: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, どら焼き. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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