Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 70.90g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Cerises Rouges Acides, Banane, Nescafé Café Soluble , Muesli Maison, Cannelle, Fromage Blanc Faible en Gras (1-2% de Matières Grasses). Lunch: Abricots, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Riz Brun et Sauvage Aromatisé, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Dinner: Agneau Haché, Poivron Rouge Doux, Olives Vertes, Abricots, Brocoli, Huile d'Olive, Soleil Graine de Chia, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes. Snacks/Other: Banane, Datte, Muesli Maison, Graines de Lin, Soummam Minceur, Eau de Robinet, Citron Vert, Gingembre. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibtyssemlaz's Weight History
|