Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 122.11g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Клубника, Виктория Овощи Жаренные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Запеченный. Snacks/Other: Шоколадница Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|