leryska83's Journal, 01 Jun 21

УРА!!! НАКОНЕЦ ТО НА МОИХ ВЕСАХ ПЕРВАЯ ЦИФРА 7.ИЗНАЧАЛЬНЫЙ ВЕС 91,500 рост 173,СЮДА ПРИШЛА С ВЕСОМ 90,ЦЕЛЬЮ БЫЛО 80 КГ,ПОТОМ 70,СЕЙЧАС ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ НА 65)))Питалась по марафону Карпенка неделю- не моё .Я на интуитивном питании,1200ккал.Результат -12 кг.

---

924 kcal

Fat: 56.42g | Prot: 57.17g | Carbs: 51.89g.   Breakfast: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Чай с Сахаром, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Lunch: Здоровое Меню Масло Горчичное, Лук, Цветная Капуста, Кабачок, Вареное Яйцо. Dinner: Здоровое Меню Масло Горчичное, Болгарский Перец, Красный Лук, Соевый Соус, Кабачок, Наша Ряба Гомілка без Шкіри. more...