Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 62.68g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Сахар, Сильпо Банан. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Almette Творожный Сыр с Травами , Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murtakova.olga92's Weight History
|