Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 195.07g | Carbs: 304.00g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Просто Цветная Капуста, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: J7 Тонус Энергия, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Сырники без Сахара. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Яблока, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|