Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 82.89g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Ламбер Сыр Твердый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Абрикосы, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|