Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 55.80g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая, Батон, Чай, KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Шницель Куриный, Жареная Картошка, Зефир. Dinner: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Мираторг Шницель Куриный, УМКК Шпикачки, Жареная Картошка, Bucheron Белый Шоколад с Малиной, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|