Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 58.69g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과 (껍질 제외), 허닭 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 청양고추맛. Lunch: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 양파, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 가지, 애호박, 허닭 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 청양고추맛. Dinner: 그릭데이 그릭요거트, 그릭데이 그래놀라A, 그릭데이 그래놀라B, 그릭데이 건무화과. Snacks/Other: 아몬드. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jiyun_98's Weight History
|