Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 132.40g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Молочные Горки Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Lunch: Exponenta Черника-Голубика, Печеночный Торт. Dinner: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|