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1214 kcal
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Fat: 51.11g | Prot: 70.48g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Mamão, Pizza de Frango com Catupiry, Café com Leite Integral. Lunch: Estrogonofe de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha. Dinner: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Bolo Fit de Cacau em Pó. Snacks/Other: Molico Iogurte , Lacta Laka Oreo (20g). more...
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1815 kcal
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Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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