|
Уже несколько дней болею, блин я в ужасе тренировки заброшены, активность минимальная, ем много меда и жирной пищи, я боюсь что мои мышцы "покинут чат", я превращаюсь в бегемотика, мои ежедневные 20тыщ шагов превратились резко в 1,5тыщи😲😱😩
|
 Comments
Главное - поправляйтесь! Потом наверстаете
31 May 21 by member: Крол111
|
сейчас нужно дать себе время на восстановление! задайте себе вопрос: что изменится в вашем состоянии, если вы и дальше будете себя терзать о том, что не вполне в ваших силах!? а потом расслабьтесь и дайте себе шанс отдохнуть! посмотрите фильм, который давно хотели или почитайте книгу, которую когда-то забросили
31 May 21 by member: eirikh90
|
Сегодня я уже была на работе, и даже немного погуляла, но на тренировку не пошла, завтра с утра может смогу побегать чуток🤔
31 May 21 by member: Светлана-K
|
Много меда и жирной пищи ,это очень круто!😉🌹🤔
31 May 21 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-K's Weight History
|