Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 73.42g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Чай, Жареное Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|