Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 125.14g | Carbs: 174.29g.
Lunch: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: Арсениевский Живой Квас, Hellmann's Кетчуп , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алмас Лаваш Грузинський, Добров Московская Колбаса, Салат Овощной с Маслом, Lactima Сыр Тостовый. Snacks/Other: Чай, Snickers Snickers, Сыр, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|