Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 102.42g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творожная без сахара с изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Три Правила Тирамису с Маскарпоне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|