Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 91.79g | Carbs: 205.48g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Татьяна Торт Творожно-Вишневый, Макароны с Тушенкой, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Батон Нарезной, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Красное Яблоко, Татьяна Торт Творожно-Вишневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|