Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 82.17g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Тушенкой. Dinner: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Татьяна Торт Творожно-Вишневый, Красное Яблоко, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|