Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 69.58g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Красные Яблоки, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|