|
Утро после рефида, вес +200 гр👌🏻
|
2001 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 167.75g | Carbs: 250.24g.
Breakfast: Словяночка Творог Нежирный, Замороженная Вишня, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Newa Nutrition Крем Заварной, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущенка, Черная Смородина, Danone Творожок Тёма. Lunch: Kitto Соевый Соус, World's Rice Басмати, Белое Мясо Индейки. Dinner: Черная Смородина, Яйцо, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Newa Nutrition Сгущенка, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. more...
|
|
 Comments
У меня после рефида +1кг бывало 😃
30 May 21 by member: CosmicBoris
|
Смотря из чего рефид состоял! Ну и надо визуально тоже оценивать! Если стал суше, то гликоген и это прям супер! А если водянистее, то рефид был неправильный! С чем-то перебор🤷♀️
30 May 21 by member: katerina.slastina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.slastina's Weight History
|