|
Завтрак на 151кк. Овсянка на воде, кофе с молоком, яйцо))
|
308 kcal
|
Fat: 10.95g | Prot: 13.89g | Carbs: 41.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
умножить бы на 3 - и норм.
30 May 21 by member: zedko1986
|
Четко. я ещё креветок добавляю что бы в белки попадать по БЖУ
30 May 21 by member: vadimbakst438
|
яйцо = 100, молоко = 50, - а каша сколько?
30 May 21 by member: baursak3k
|
Ууу едите вы как цыплёночек... по мне так очень мало. Завтрак основной приём пищи для меня
30 May 21 by member: пурупу
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|