Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 41.56g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Шарлиз Нуга с Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|