Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 78.04g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Активия Йогурт Натуральный, Вареники с Картофелем. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вина и Воды Абхазии Вино Анакопия, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. Snacks/Other: Corny Big Coconut. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|