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62kcal abendbrot :)
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909 kcal
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Fat: 16.62g | Prot: 31.81g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Aromico Senf Scharf, REWE Frischella mit Joghurt , Penny Markt Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Barilla Penne Rigate. Lunch: Aromico Senf Scharf, Knoblauch, REWE Frischella mit Joghurt, Penny Markt Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Barilla Penne Rigate. Dinner: Cocktailtomaten, Rote Paprika. Snacks/Other: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Zentis Belmandel. more...
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 Comments
Das einfachste was es gibt 🔥💪
29 May 21 by member: Keine Ahnug
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Ist das nicht zu wenig für eine Mahlzeit, wieviel ist dein ETB?
30 May 21 by member: Xiaoxiaolou
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Das würde für mich leider nicht ausreichen 🤷🏻♀️
30 May 21 by member: kirchgellersen
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mir hat es gereicht weil ich kurz danach schlafen gegangen bin.
mein etb ist derzeit auf 1000kcal :)
30 May 21 by member: xJuno
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30 May 21 by member: kirchgellersen
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Normal ist das aber nicht
31 May 21 by member: J-187
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ich bin kaum aktiv und bleibe schon bei 1400kcal komplett stehen. dazu bin ich auch nur 164cm und mir reichts auch :)
31 May 21 by member: xJuno
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