|
вес стоит. калории считаю, считаю белок. три раза в неделю - зал. что со мной не так?!!!
всю неделю нервы, сегодня первый день на новой работе, может быть теперь отпустит. Почему я не худею??? Да, у меня ушли бока и спал живот. Руки не такие дряблые, но всё такие же жирные. стала меньше спина. А вес на месте 😞
|
2069 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 59.13g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Глобус Хлеб Эстонский, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Простые Пельмени, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Kozel Rezany, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Mountain Dew Лимонад. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%. more...
|
|