Só consigo emagrecer com metade das minhas calorias... está certo?
|
1163 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 51.72g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Torta de Frango, Croissant, Café com Açúcar, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Lunch: Sadia Salsicha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Azeitonas Verdes, Dolce Gusto Nescau. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
não! Talvez sua conta não está batendo.. comer a metade é menos de mil certo? Se for, isso só vai te trazer benefícios ruins.. 😔
29 May 21 by member: jan4ina_
|
Entendi... estava comendo 900 calorias... mas muito difícil!
29 May 21 by member: cyp34
|
Está difícil por você não estar nutrindo o corpo. Você sente falta da comida mais se restringe por conta das calorias. Quer que eu faça a conta pra ti? Se precisar faço.. boa sorte ❤️
29 May 21 by member: jan4ina_
|
só de você estar em déficit calórico já vai perder peso, não necessariamente a metade... comece tirando aos poucos, seu corpo não está acostumado!!
29 May 21 by member: jobochardt
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|