Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 164.43g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Клубника, CMTech Omega-3 35%, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Окей Груша Конференс, Овсяные оладьи 250банан 3яйца 120гр овса, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Заливное из Индейки, Окей Изюм Темный, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Пятерочка Груша Сезонная , Лангустины, Окское Желток , Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов. Dinner: Черешня, Фанагория Саперави, Конина, АТБ Морковь по Корейски, Кинто Наршараб , Куриное Филе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|