|
98/81/99
|
71.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 145.67g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Мёд, Чай, Яблоко, Соевый Соус, Janarat Мангал-Салат, Соевый Соус, Мидори Фунчоза. Lunch: Финик, Чай, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Рис Вареный, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|