Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 96.15g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: ВкусВилл Бюш Десертный Яблоко-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису, Пп шаурма. Lunch: Булгур (Вареный), Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|