|
29/05/2021
Вес - 59.6 ( -24,2 ) кг
Замеры, см:
бицепс - 26 (-6)
Грудь - 91 (-12)
Талия - 71 (-18)
Живот - 87 (-20)
Ягодицы - 95 (-17)
Бедро - 53 (-11)
|
59.6 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 67.69g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Bosca Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|