Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2813 kcal
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Fat: 83.28g | Prot: 120.49g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: 鶏の胸肉（皮なし）, プロテイン, 明治 メルティーキッス とろけるモンブラン, CGC 厚切りバウムクーヘン, セブンイレブン ミニクロワッサン, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: トップバリュ ベビーチーズ プレーン, QBB ベビーチーズ スモーク味, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ ベビーチーズ プレーン, QBB ベビーチーズ スモーク味, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ビーレジェンド プロテイン, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. Snacks/Other: サツマイモ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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