Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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58.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 28.36g | Prot: 68.60g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: ローソン100 いわし味噌煮, 餅. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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