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1670 kcal
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Fat: 72.27g | Prot: 132.09g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Santa Helena Paçoca, Evolution Nutrition Whey Protein, Canela, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tangerinas, Banana Prata, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve Refogada. Dinner: Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida, Aipim (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Dux Whey Protein Concentrado , Bolo cenoura fit, Santa Helena Paçoca, União Açúcar Fit, Glória Leite em Pó Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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1829 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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