|
С понедельника в зал. В связи с травмой голеностопа повышать активность с помощью кардио нет возможности. И, хоть я и соблюдаю дефицит калорий, вес растет и мне это не нравится. Может кто даст совет как сдвинуть его 👇 вниз?! Скоро три месяца как я в процессе сброса веса, но со второй половины мая вес либо стоит либо растет. Посоветуйте что сделать
|