Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 132.36g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Из Села Удоево Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Grovo Яичный Белок. Lunch: Белая Долина Молоко 2,5%, Ironman Whey Protein Vanilla, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Dinner: Перекресток Говяжий Фарш, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|